RETETE AIR FRYER

Frittata de creveți

Ingrediente: 4 ouă vârf de cuțit de sare 1/2 lingurita busuioc uscat 1/2 cană orez fiert 1/2 cană de creveți fierți mărunțiți 1/2 cană baby spanac 1/2 cană brânză rasă Indicatii: Într-un castron mic, bate ouăle cu sare și busuioc până devine spumos. Pulverizați arecipient cu gătit antiaderent spray. În bolul pregătit, combinați orezul, creveții și spanacul. Se toarnăouă și stropiți cu brânză. După 14 până la 18 minute, se coace până la frittata se ridică și este maro auriu Timp de preparare: 12 min Temperatura: 160 grade C Timp de gatire: 17 min De servit: 4 portii

Strate de sparanghel

INGREDIENTE 6 tulpini de sparanghel 2 felii de paine integral 4 oua 3 linguri de lapte integral 1/2 cana branza rasa 2 linguri patrunjel tocat Sare Pieper negru MOD DE PREPARARE: Așezați tulpinile de sparanghel și 1 lingura de apa intr-un vas de 15 cm și puneți în coșul FastFryer și gătiți timp de 3 până la 5 minute, până când se înmoaie. Scoateți sparanghelul din bol și pulverizați vasul cu antiaderență spray de gatit. Așezați cuburile de pâine si sparanghelul in tigaie si se pune deoparte. Într-un castron mediu, bateți ouă cu lapte. Adăugați brânza, patrunjel, sare si piper....

Ou fiert

INGREDIENTE 6 oua MOD DE PREPARARE Puneți cu grijă ouăle într-o singură rând în coșul FastFryer. Gatiti pentru 6 minute pentru un preparat mediu gălbenuș și alb mai ferm. Gatiti 8-10 minute pentru fiert tare. Tu poate fi necesar să încercați durate diferite pentru găsește-ți cel mai bun moment. Îndepărtați cu grijă ouăle din coș folosind clești si punele intr-un vas cu apă rece. Curățați ușor ouăle, care asteapta in apa rece de 5 minute.